班主任要有良好而稳定的情绪状态
班主任要有良好而稳定的情绪状态
在教师队伍中，和学生接触时间最多、产生心理影响最大的是班主任。
一、班主任不良情绪产生的原因和表现。
造成班主任不良情绪产生的原因是多方面的，由此产生的情绪表现也复杂多样。主要体现在以下几个方面：
第一，随着社会的发展，时代的进步，对教育的要求日益提高。于是教育改革的形势不断紧迫，教育改革的步伐不断加快。当然，这使得对教师尤其是班主任的素质要求、工作成效的要求也自然标准更高。无形中，教师现有的知识水平、教育教学能力和日益提高的教育要求间就产生了矛盾，这对教师的心理形成了一定的压力，使他们感到紧张、焦虑。为了跟上教育发展的需要，他们不得不花费大量的时间和精力进行不断的继续教育。
第二，由于教师进行的是繁杂的脑力劳动，他们承担着巨大的教育责任，付出的辛劳超乎常人。但当前教师的社会地位、工资待遇等方面还不尽如人意，使得教师尤其是班主任的付出与获得之间往往落差很大；这让他们一方面倍感工作带来的疲惫，另一方面又产生强烈的抱怨，失落感很鲜明。
第三，在实际工作中，教育教学的结果往往不能达到预期的教育目标，如差生的形成、转化困难等，这些班级管理中的不如意会使一些班主任老师的心态失衡，产生了不稳的情绪，要么气愤恼怒从而采用简单粗暴的方式逼迫学生，要么消极失落从而采用听之任之的放弃态度。
第四，由于升学竞争的强大压力，学校往往在班级之间也引进激烈的竞争，这使得班主任的竞争压力巨大，如果班级评比中落后，或者一再落后，可能会使班主任心灵受挫、精神不稳，从而产生自卑、消极甚至怨愤的不良情绪。
另外，不能和谐地处理好与领导之间的关系，与家长的矛盾、冲突等，也都可能使得班主任产生抱怨、愤恨甚至抵触的情绪。
当然，班主任老师自己的家庭及社会问题造成的不良情绪也可能会带到工作当中。
二、班主任不良情绪对学生的影响。
班主任带着不良的情绪走进教室，接触学生，对学生产生的影响往往是直接而巨大的。笔者这里选取几种主要的班主任不良情绪谈谈它们对学生产生的不良影响。
（一）急切、焦躁
刚刚接任班主任工作的老师往往对班级和学生都抱有很大的热情和期望。他们定的目标高，信心足，为了尽快取得成效，可能有些班主任会产生操之过急的心态。急切心情会使班主任对学生提出的要求过高，超出学生的能力范围和适应程度，从而使学生茫然无定、无所适从，甚至产生畏难、自卑情绪。这样就会事得其反，出现事与愿违的局面，既不能形成良好的班集体，也会损害学生的健康成长。当班主任工作事与愿违的时候，或一时打不开局面的时候，有些班主任又会产生焦躁情绪。而焦躁会使班主任失去冷静和理智，从而采用一些不当的班级管理方法，流露出不当的情绪和对学生的态度。这样的结果只能是让班级更加不稳定，学生也情绪不良。
（二）怨愤、易怒
当班主任把生活中、工作中的不如意甚至怨愤溢于言表、带进班级的时候，就会强烈地感染心智和情绪都还处于不成熟不稳定状态的初中学生，会对学生的人生观、世界观的形成产生消极影响，使学生对生活失去积极乐观的心态，对学习产生焦虑甚至自卑情绪。而这些影响对学生来说是很可怕的。如果一个班主任易于发怒，在班里或找学生肆意发泄怒气，就会造成班级强烈的紧张氛围，使学生惊惧不安，要么形成畏怯胆小的心理，要么产生隔膜抵触心理使师生关系僵化。这也是很可怕的。
（三）失落、消极
由于班级管理效果的一再不如意，或激烈的班级竞争中一再失利，或与领导、同事关系的僵化，或学校、社会评价的低下等等原因，一些班主任会陷入失落、消极的情绪当中。这些情绪若带进班级，班主任对班级的管理就会不上心，没有激情，没有活力，任由班级随意发展。这样会让自控能力还不强的学生失去适当的管束，从而自由散漫，班级也会混乱下去，从而给学生的学业和成长带来很多不利影响。
（四）歧视、冷漠
一些班主任对学习成绩不好、行为习惯差或屡教不改的学生采用冷漠甚至歧视的态度，这会让这些学生产生自卑心理或者产生强烈的抵触情绪，从而增加管理的难度，难以真正转变他们，甚至会让他们走向更加不良的深渊。
（五）情绪起伏不定
当一个班主任过于情绪化，在班里情绪起伏不定、大起在落，也会导致学生的情绪起伏不定，这实际上对学生是一种心灵摧残。学生们的心灵健康成长是需要积极向长而又稳定的班级情绪氛围的。
三、班主任良好而稳定的情绪状态对学生的积极作用。
班主任不良的情绪给学生带来的负面影响是巨大的，反之，班主任良好而稳定的情绪状态给学生带来的积极影响也是不可估量的。
（一）自信乐观
一个人只有自信乐观，才会积极进取、快乐成长。作为年龄尚小的学生们更应拥有自信乐观的心态。而学生的这种心态是需要老师尤其是班主任老师去积极营造的。一个对自身生活、对班级发展、对学生成长充满自信和乐观的班主任，他的这种情绪会时刻充溢在班级里，萦旋在学生的周围。学生生活学习在这样的氛围里，自然也会形成自信乐观的良好心理状态。
（二）真诚热情
班主任老师若对班级发展、对学生们满怀真诚和热情，会强烈地感染学生、感动学生的。初中的学生向师心理依然很强，他们对老师的依赖心情很浓，他们的情感意识又在不断增强，他们还是一群活泼热情的孩子。学生们的这些特点都利于班主任和他们建立良好的师生关系。因此，班主任的真诚热情会让学生们对老师对班级对同学也充满真诚和热情。这样，一个充满情味的美好班级集就形成了，学生们生活在这样的集体里会真诚善良、追求上进的。
（三）平和豁达
人生需要积极进取、追求上进，但不可苛意追求、心胸狭隘。很多时候，平和豁达是不可或缺的心理状态，它会让我们“宁静以致远”，会让我们冷静而理智地解决问题，会开阔我们的心胸，会拓展我们的成就。因此，班主任要善于以平和豁达的心态对待学生，处理班级事务。这样会给班主任带来挥洒自如、游刃有余地管班感觉的，也会让学生更增加对班主任的尊重和热爱。
（四）坚韧执着
坚韧执着是一个人良好的意志品质，是心理素质中的一个重要方面。一个内心坚韧执着的人，他的情绪也会如此。班主任的这种情绪坚定地流露在班级里，流露在学生的面前，会让学生们对班主任充满信任感，也会自觉地培养自己的坚韧执着意识。这是对学生学业进步、人生成长至关重要的一种意志品质。
（五）情绪稳定
初中学生们正处于各种心理素质逐步养成的时期。良好心理素质的培养是需要稳定的环境的，而班主任是营造这种稳定环境的关键人物。这就需要班主任要有稳定的情绪状态，情绪不能忽冷忽热、大起大落，让学生无所适从。班主任理智而稳定的情绪会让学生时刻生活在健康稳定的环境氛围里，他们才会安心快乐地茁壮成长。
四、班主任如何调控自己的情绪状态。
一个优秀的班主任是善于调控自己的情绪状态的。我认为，班主任若从以下几方面调控自己，会拥有良好而稳定的情绪状态的。
（一）增强责任感
班主任面对的是几十个需要健康成长的孩子，这些幼苗是几十个家庭的巨大希望，更是祖国和人类的未来和希望。由此可见，班主任承担的责任是何等的重大！因此，面对一班学生，班主任要有强烈的责任感，不辜负家长和国家的重托。有了这种郑重而庄严的认识后，班主任就会不敢也不能疏忽自己的职责，就会明白班主任对班级对学生的重要性，就会以积极而稳定的情绪状态对待班级工作、对待学生的。
（二）充满爱心
教育是一项扶植幼苗、关爱生命的事业，它是需要充满爱心才能从事的。当一个班主任满怀爱心地对待全班学生，把他们看成自己的儿女时，他就会激发起强大的母爱，就会尽一切努力、用最好的方式方法去呵护教育学生们。这样，班主任自然也就会注意调控自己的情绪状态，不愿也不会以不良的情绪去面对学生。
（三）淡泊名利，真诚奉献
教师是塑造灵魂的人，教育是一顶伟大的事业；但同时教师又是一项非常辛苦而名利回报很少的职业，教育是一种需要执着奉献的事业。因此，教师尤其是班主任老师既然选择了从事了这项事业，就应淡泊名利、真诚奉献。淡泊了名利之心，教师的情绪自然也就会稳定下来，就能达到“淡泊以明志，宁静以致远”的境界。树立了真诚奉献之心，教师也就不会刻意计较得失，情绪也能自然稳定下来。
（四）平和心态，增强理智
一个人只有心态平和了，才不会情绪不定。班主任应注意平和自己的心态，不去苛意计较什么，对待班级管理，对待学生教育，不要操之过急，冷静而自信地寻找良方，往往会思路顺畅，豁然开朗的。班主任在工作中还应注意增强自己的理智。头脑发热，往往会导致简单粗暴，不仅不利于解决问题，可能还会激化矛盾，导致事与愿违的结局。而理智会让你头脑冷静，沉稳思考。
（五）培养幽默、乐观的生活态度
快乐是人生的一大追求。学生们喜欢快乐，班主任也应该拥有快乐。但班主任的快乐应该是自己主动追求来的。对于还是孩子的学生们，班主任的情绪状态给他们带来的影响是巨大的，他们的快乐很大层面上需要班主任带来。因此，班主任要注意培养幽默乐观的生活态度，这样会让自己言语欢快起来、表情阳光起来，学生受到感染自然也会幽默乐观起来，整个班级的健康氛围也就会形成。
总之，班主任工作是纷繁复杂、充满艰辛的，这需要班主任拥有良好的专业化素质。一个心理素质过硬尤其是情绪状态良好而稳定的班主任是学生的大幸，也是自己的大幸。
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